Đùi gà rôti

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Ha

Đùi gà rôti

Món này ngon nhất là khi nấu bằng gà ta, nhưng để tiết kiệm thời gian nấu và dễ mua do nhà ít người ( gà ta thường mua nguyên con) nên em dùng đùi gà công nghiệp! 😁

Nguyên liệu

4 cái

đùi gà

1 trái

dừa xiêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà mua về rửa sạch với muối, cho ít rượu trắng xoa đều khắp (khi nấu rất thơm), dùng dao khía vài đường để dễ thấm gia vị! Cho hành tỏi + 1 muỗng cà phê ngũ vị hương + 3 muỗng cơm nước tương + 1/2 muỗng cơm hạt nêm + 1 muỗng cà phê muối + 1 muỗng cà phê tiêu + 1 muỗng cà phê đường, trộn đêu! Ướp 30'
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng chảo, cho 2 muỗng cơm dầu ăn, dầu nóng, cho gà vào đảo nhanh tay 3', để gà thật săn, dậy mùi hành tỏi, thì cho nước dừa vào, đun lửa to, vớt bọt, khi gà sôi, giảm lửa, đun tới khi gần cạn nước,cho đầu hành trắng trọn đêu, tắt bếp
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Món này ăn kèm cơm nóng, xôi trắng, bánh mì hoặc bánh bao chiên cũng ngon lắm ak, thêm ít dưa leo cà chua là tuyệt vời! 😍😍😍
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne