Trang chủ Món ăn Canh khoai mỡ nấu tôm

Canh khoai mỡ nấu tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Ha

Canh khoai mỡ nấu tôm

Ngày còn bé mê nhất món này! Ăn kèm cá khô chiên hoặc cá kho là đúng bai 😁😁😁

Nguyên liệu

300 gr

khoai mỡ

200 gr

tôm tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch lọt vỏ, thái hạt lựu! Cho hành tím + 1/2 muỗng cà phê tiêu + 1 muỗng cà phê hạt nêm, đảo đều, ướp 15'!

* Bước 2

Khoai mỡ chẻ đôi, dùng muỗng ăn cơm, nạo theo chiều dọc! Nhẹ nhàng cẩn thận để đất bên ngoài vỏ không rớt xuống! Nạo gần xát lớp vỏ thì ngừng!

* Bước 3

Làm nóng nồi cho tôm vào đảo đều! Em không cho dầu, vị sợ dầu mỡ! Đổ 500ml nước vào, đun sôi! Nêm 1 muỗng cơm hạt nêm + 1 muỗng cơm muối + 1/3 muỗng cơm đường, nước sôi bùng, thì cho khoai vào, khuấy cho khoai hòa tan vào nước! Nêm lại theo khẩu vị! Nồi canh sôi lại, tắt bếp

* Bước 4

Múc ra tô, cho ngò om + ngò gai vào, rắc thêm ít tiêu! Ăn kèm cá kho! 😄😄😄 lại mập nữa ui
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne