Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá cờ sốt yoghurt
Giới thiệu
Nguyên liệu
2 lát
cá cờ phile
2 muỗng cơm
sữa chua không đường
1 muỗng cà phê
hạt nêm
1 muỗng cà phê
ớt bột
1 muỗng cà phê
muối
1/2 muỗng cà phê
tiêu
2 muỗng cơm
dầu olive
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Lấy 2 lát cá ra, rửa sạch, dùng giấy ăn thấm khô! Cho hết gia vị chuẩn bị vào chén trộn đều, sau đó nhẹ nhàng quét lên 2 khứa cá, vừa ướp, vùa massage cho thấm, ướp 30'
* Bước 2
Làm nóng chảo, cho 2 muỗng dầu olive vào, dầu nóng giảm lửa, cho cá vào, áp 3', sau đó lật lại áp 1'30s! Lấy ra, thái miếng vừa ăn, xếp ra đĩa ăn kèm salad, hoặc cơm trắng đều ngon!
* Bước 3
Nếu ai ăn cay hơn thì tăng lượng ớt, mức độ chín của cá tùy thuộc sở thích mỗi người và độ dày của lát cá! Có thể giá giảm theo nhu cầu! Khuyến khích nên uống kèm vang trắng là No.1😃😃😃
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne