Trang chủ Món ăn Ba rọi xào mắm ruốc

Ba rọi xào mắm ruốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Ha

Ba rọi xào mắm ruốc

Trưa nay có cô bé hàng xóm xin ăn cơm ké! Hỏi em ngay thích ăn món gì, em bảo thèm mắm ruốc xào thịt! Nhà còn hũ mắm ruốc Huế, có miếng ba rọi trong tủ lạnh, vài nhánh xả tươi, làm ngay cho em! Nhìn em ngồi bên mâm cơm nóng hổi, lùa vội chén cơm với mắm, tự nhiên lại thấy thật hạnh phúc! Niềm vui nhỏ nhoi cho một ngày làm bếp!!!!

Nguyên liệu

3 nhánh

xả

2 trái

ớt đỏ

3 muỗng canh

mắm ruốc Huế

1 muỗng cơm

đường

1/2 muỗng cơm

hạt nêm

2 muỗng canh

nước lọc

1 muỗng canh

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xả đập dập băm nhuyễn cùng với ớt đỏ! Thịt ba rọi thái miếng nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng chảo, cho ít dầu vào, bỏ xả ớt đảo 1', cho ba rọi, giảm lửa, đảo liên tục để thịt không bị cháy, xào thịt 5', cho thịt săn lại, cho mắm ruốc vào đảo 30s, chế hỗn hợp nước lọc cùng gia vị vào, nêm lại theo khẩu vị, đun sôi đến khi nước rút bớt, mắm quyện vào thịt, tắt bếp! Em xài mắm Huế nên không mặn lắm, lại ăn rất thơm!
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc ra chén, cắt trái dưa leo, ăn không hết thì cứ hấp nồi cơm ăn dần, nhanh, gọn, lẹ
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne