Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh rau dền nấu với hến
Giới thiệu
Đầu bếp :
Nguyễn Thuỵ Chi AnhCanh rau dền nấu với hến
Hến ngọt kết hợp với rau dền có tính mát, rất thích hợp cho buổi cơm trưa vào những ngày trời nắng nóng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nếu không có thịt hến tươi thì các bạn mua thịt hến làm sẳn tại siêu thị đem về phi hành tím cho thơm rồi đảo sơ nêm chút hạt nêm cho thấm. Nếu mua được thịt hến tươi thì bỏ qua công đoạn xào hến. Hoặc mua hến sống về, ngâm sạch cát. Bắt nồi nước sôi. Thả hến vào. Đảo vài vòng thì thịt hến nổi lên. Ta vớt được thịt hến để riêng
* Bước 2
Bắt nước sôi, cho thịt hến vào nêm vừa ăn, cho rau mồng tơi vào nấu sôi là được. Nấu chín rau mồng tơi sẽ mềm quá. Ăn không ngon. Nhắc xuống nêm thêm hành ngò và tiêu. Ta có 1 tô canh trong vòng 1 nốt nhạc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne