Tôm khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thuỵ Chi Anh

Tôm khô

Tôm khô là tôm tươi được phơi khô tự nhiên dưới ánh nắng mặt trời hoặc sấy khô thủ công. Con tôm tươi sau khi thành tôm khô sẽ có kích thước nhỏ hơn lúc còn tươi. Một ký tôm tươi sau khi thành phẩm được khoản gần 200g tôm khô.

Nguyên liệu

1 mcf hoặc 1/2 muỗng canh

muối (khoản 2g)

1/2 chén nhỏ

nước lọc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm tươi mua về rửa sạch cho vào nồi cùng với muối và nước như định lượng trên. Đảo đều cho đến khi tôm chín và cạn nước. Có thể hấp cách thuỷ, luột..miễn tôm chín. Nhưng luột thì tôm mất chất ngọt. Có thể giảm lượng muối cho vào tôm nếu không thích tôm có vị mặn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tôm ra khay phơi 2 nắng hoặc sấy trong lò 10 tiếng với nhiệt thấp (chứ nhiệt cao là bạn sẽ có tôm nướng để ăn luôn), sấy xong cũng phải phơi 1 nắng để tôm được đỏ và khô hoàn toàn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phơi đến khi vỏ tôm bên ngoài khô trắng. Bóp nhẹ có thể vỡ vụn ra. Ta lấy được thịt tôm khô bên trong
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thành phẩm là tôm khô đỏ, ngọt tự nhiên. Nhớ là tôm phải còn sống thì làm tôm khô mới ngon
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho thành phẩm vào lọ. Bảo quản tốt nhất và lâu thì mình hay cho vào tủ đông, khi ăn lấy ra để bên ngoài chừng 3phut là hết lạnh. Tôm khô có thể chế biến nhiều món như gỏi cóc, gỏi xoài, tôm khô củ kiệu...
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đầu tôm các bạn xay nhuyễn. Làm muối tôm ăn nhé. Đừng bỏ phí

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne