Trang chủ Món ăn Măng Tây xào thịt bò

Măng Tây xào thịt bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Hương

Măng Tây xào thịt bò

Nguyên liệu

5 nhánh

tỏi tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trước tiên lấy dao gọt vỏ của măng (gọt từ giữa cây măng Tây), gọt hết thì thái miếng vừa ăn, sau đó rửa sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp muối, hạt nêm, dầu hào, hạt tiêu, bột tỏi, mỗi gia vị cho 2 thìa cafe, đảo đều cho gia vị hoà quện với thịt, sau đó đậy nắp hộp ướp 30' trong ngăn mát tủ lạnh
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho tỏi thái lát vào chảo sâu lòng cho thêm 1 thìa ăn phở dầu ăn phi tỏi thơm rồi cho thịt bò vào đảo nhanh tay ở lửa to nhất, thịt chín cho thịt ra đĩa
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Vẫn chảo vừa xào thịt bò, cho thêm chút dầu và tỏi phi thơm thì đổ măng Tây vào đảo, nêm nếm gia vị cho vừa miệng, đảo đều (10') là măng chín
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho thịt bò vào đảo đều rồi cho ra đĩa rắc chút hạt tiêu thưởng thức cùng cơm nóng rất ngon. Chúc các bạn làm thành công nha☺️
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne