Trang chủ Món ăn Chả đỗ chay

Chả đỗ chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thị Lan Anh

Chả đỗ chay

Các món ăn chay ko những tốt cho sức khỏe mà nó còn làm người ăn thấy thích thú tò mò vì mùi vị thì ko khác mà nguyên liệu lại hoàn toàn khác,cách chế biến thì thật tinh tế nhưng lại giản dị vô cùng ☺

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh ngâm nở cho vào máy xay sinh tố với mẩu giềng non (lấy mùi thơm, có thể lấy 1 lá giềng non xay cùng)Đổ nước sao cho đậu xay xong sệt sệt là ổn nêm luôn muối và xíu hạt tiêu(ko hạt tiêu cũng ko sao) Rồi bắc chảo cho nóng dầu ăn,xúc từng muỗng đậu vào rán vàng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne