Trang chủ Món ăn Yến chưng lá dứa

Yến chưng lá dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thị Lan Anh

Yến chưng lá dứa

Mỗi khi thay đổi mùa thời tiết vô cùng khó chịu. Là 1 người mẹ,ai cũng muốn cho con mình sức khỏe . món ăn này vừa thanh mát vừa tăng cường sức đề kháng cho các bé và kích thích thèm ăn cho các bé.

Nguyên liệu

2 muỗng canh

đường phèn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Yến ngâm nở. Lá dứa xay mịn lọc lấy nước cốt. Bỏ yến và cốt lá dứa với đường phèn vào hũ chưng cách thủy 45 phút là xong
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne