Hạt dẻ rang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Dzung

Hạt dẻ rang

Mỗi khi đông về tôi yêu từng con phố Hải Phòng về đêm với những món ăn vặt nóng hổi ấm áp. Hạt dẻ rang là món ăn luôn được lựa chọn vì độ thơm ngon mà nó mang lại.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt dẻ mua về rửa sạch loại bỏ những hạt hỏng rồi dùng dao rọc giấy rạch một đường ngang hạt. Đổ nước ngập hạt dẻ cho muối vào luộc. Tính từ khi nước sôi đến lúc chín là 10 phút.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vớt hạt dẻ ra để ráo cho vào lò vi sóng nướng 3 đến 4 phút là được. Nếu không có lò vi sóng ta có thể rang bằng chảo. Những bạn thích vị đậm đà có thể dùng muối hạt to rang hạt dẻ nhé. Bạn nào không thích vị mặn của muối thì cho bơ vào rang lửa nhỏ cho hạt dẻ nở vàng thơm là được. Măm măm thôi nào.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne