Trang chủ Món ăn Sườn cọng nướng sữa mật ong

Sườn cọng nướng sữa mật ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chói in the kitchen

Sườn cọng nướng sữa mật ong

Chắc hẳn đa số chúng ta đều là fan của món cơm sườn bì chả kinh điển. Sườn đậm đà, với vì và chả hấp, thích nữa thì thêm cái trứng ốp-la, cơm tấm nóng hổi, mỡ hành, tóp mỡ, nước mắm chua ngọt rưới lên. Tất cả tạo nên một hương vị ngon khó tả, đến nổi đi đâu xa là lại thốt lên: 'trời ơi thèm về Sài Gòn làm một dĩa cơm sườn quá!'. Đợt này bếp ướp sườn với sữa đặc có đường theo một chị trên diễn đàn nấu ăn, sườn nướng xong thịt mềm thơm vàng lắm. Do em đang hạn chế tinh bột nên chị ăn với rau luộc thôi...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

0 phút
1/2 muỗng canh

nước tương

1 muỗng canh

nước mắm

1/2 muỗng canh

sữa đặc có đường

1 muỗng canh

mật ong

1/2 muỗng canh

dầu hào

1 muỗng canh

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt với tất cả gia vị trên, cất tủ mát khoảng 2 tiếng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bật lò nóng sẵn trong 5 phút, xếp thịt vào, nướng ở 160 độ C trong 30 phút. Trong quá trình nướng, phết phần sốt ướp còn dư khoảng 2-3 lần. Khi gần hết thời gian, tăng nhiệt độ lên 200 cho thịt vàng đẹp. Lưu ý, tùy độ nóng từng lò khác nhau mà mình điều chỉnh cho phù hợp nhé, thịt chín vàng thơm là ổn.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne