Cà Ri Xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cà Ri Xanh

Chị Izumi đi du lịch Thái Lan về làm cà ri xanh cho nhóm thưởng thức và tặng mình một gói gia vị cà ri. Thế là vào bếp luôn! Vì anh chồng rất thích green curry kiểu Thái.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gói gia vị cà ri xanh đây ạ. Siêu cay luôn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 1 thìa canh dầu ăn + gói gia vị cà ri 50g + 240ml nước cốt dừa đun lửa vừa. Trong lúc chờ sôi, ta cắt thịt gà và tôm thành miếng vừa ăn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm thịt gà, tôm vô xào chín. Sau đó, thêm 120ml nước cốt dừa + 120ml nước vô đun tới khi sôi.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trong lúc chờ nước sôi, ta cắt rau củ thành miếng vừa ăn.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nước sôi thì ta thêm rau củ vô nồi cà ri. Nấu tới khi rau củ mềm là ok.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Nêm khoảng 1 thìa đường tuỳ khẩu vị. Trang trí thêm lá húng quế và ớt thái lát nếu trình ăn cay của bạn vô địch thiên hạ. Nhà mình không có lá basil húng quế nên rắc basil khô. Bát cà ri mình tự làm đây.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Còn đây là thành quả của chị Izumi. Khác hẳn hihi
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne