Trang chủ Món ăn Bắp cải xào cà chua

Bắp cải xào cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bắp cải xào cà chua

Món bắp cải xào cà chua tôi thường ăn của mẹ nấu. Từ khi xa quê xa mẹ, tôi mày mò tìm cách nấu. Món ăn tuy đơn giản, nhưng vừa làm vừa ăn vừa nhớ nhà da diết...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
1/2 cây

bắp cải

1 quả

cà chua

1 nhánh

gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cải thái miếng dài. Rửa sạch, để ráo nước.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà chua thái múi cau. Hành lá phần trắng thái nhỏ, phần xanh cắt khúc chừng 3cm. Gừng giã nhỏ.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chảo nóng, cho miếng bơ nhỏ hoặc 1 thìa dầu ăn vào. Bơ tan cho phần trắng của hành lá vào. Hành vừa dậy mùi thơm, ta cho cà chua vào xào với 1/2 thìa cafe muối. Tiếp đến, cho bắp cải vào xào. Bắp cải hơi chín tái, nêm 1/2 thìa cafe muối hoặc 1 thìa cafe hạt nêm.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắp cải và cà chua đảo qua thêm chừng 1p thì cho hành và gừng vô, đảo qua. Mình thích ăn bắp cải khi còn giòn, không mềm quá. Nếm thấy nhạt thì có thể cho thêm chút nước mắm.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Vậy là xong! Dọn ra đĩa, rắc chút tiêu cho thơm, ăn nóng với cơm, thưởng thức vị ngọt giòn của bắp cải cộng với cà chua và gừng ấm bụng. Xin mời bạn vào bếp với món bắp cải xào cà chua đơn giản ngon miệng. :)
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne