Trang chủ GỎI Cách Làm Món Gỏi gà măng cụt của Vương Châu Giai Kỳ

Gỏi gà măng cụt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vương Châu Giai Kỳ

Cách Làm Món Gỏi gà măng cụt của Vương Châu Giai Kỳ

Mùa hè nóng bức, những bữa ăn cũng trở nên khó nuốt bởi vị giác chẳng còn linh hoạt. Nào, cùng làm mát mùa hè, đánh thức vị giác với món khai vị nào. Gắp một miếng măng cụt chua chua, ngọt ngọt, giòn giòn hòa với vị ngọt béo của thịt gà, mùi thơm lừng của đậu phộng và rau thơm, vị cay thanh của rau răm, vị cay nồng của nước mắm tỏi ớt sẽ thấm vào đầu lưỡi và âm thanh giòn tan của đậu phộng, bánh tráng…

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rửa sạch, khía vài đường trên gà, luộc chín và ngâm vào nước lạnh để thịt săn lại. Cà rốt, củ cải và su bào (hoặc xắt khoanh) mỏng, chần qua nước sôi xong cũng ngâm nước lạnh luôn nha. Hành tây xắt khoanh mỏng.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Măng cụt tách từng múi, rau thơn rửa sạch, cắt nhuyễn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho tất cả vào âu to, pha nước trộn gỏi (liều lượng mọi người pha theo khẩu vị nha). Mix đều lên nào, vậy là ăn được rồi. Có thể để tủ lạnh một lát rồi lấy ra ăn nha! Khi ăn rắc thêm hành phi, và đậu phộng giã nhuyễn lên.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne