Trang chủ gỏi chay Cách Làm Món Gỏi gà chay của QUÂN NGUYỄN

Gỏi gà chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cách Làm Món Gỏi gà chay của QUÂN NGUYỄN

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1 h
3 miếng

sườn chay

1 củ

hành tây

1/2 củ

cà rốt

1 ít

rau răm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn chay ngâm nở mềm rồi vắt ráo, xé sợi. Cho sườn vừa xé lên chảo dầu chiên vàng.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mì căn ống chiên vàng rồi xé nhỏ Hành tây, cà rốt cắt sợi ngâm nước đá khoảng 15 phút rồi đổ ra rổ cho ráo
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Pha nước mắm trộn gỏi : 2 muỗng canh đường, 1 muỗng canh nước tương, 1muỗng cà phê lưng muối, 5 muỗng canh nước, 2 muỗng canh dấm. Bắc lên bếp nấu sôi kẹo lại còn khoảng 1/2 lượng ban đầu là được. Rồi để nguội mới cho tỏi ớt băm vô. Cho hành tây, cà rốt, sườn chiên, mì căn vô thau lớn, cho nước mắm vô trộn đều, cho rau răm và đậu phộng rang vô.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne