Trang chủ
Gia vị
Công thức
Gỏi chay ngũ sắc
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
QUÂN NGUYỄNCách Làm Món Gỏi chay ngũ sắc của QUÂN NGUYỄN
Nếu thịt, cá làm ta chán ăn thì món gỏi ngủ sắc sẽ kích thích cả thị giác lẫn vị giác không chỉ người lớn mà những em nhỏ chỉ nhìn thôi cũng muốn ăn ngay nữa. Vì trông nó rất bắt mà và cũng dễ làm nữa.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 phần ănThời gian nấu :
20 phútnấm bào ngư
đậu hũ
cà rốt nhỏ
thơm nhỏ
xoài xanh
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấm bào ngư ngâm muối rửa sạch. Trụng qua nước sôi,vắt ráo nước
* Bước 2
Đậu hũ cắt sợi chiên don
* Bước 3
Các loại củ rửa sạch bào sợi
* Bước 4
Ngâm củ đã bào với chanh,đường
* Bước 5
Mè rang vàng. Rau răm rửa sạch
* Bước 6
Nước tương nấu với đường cho hơi kẹo lại
* Bước 7
Thêm chanh vào nước tương để làm nước trộn gỏi
* Bước 8
Vắt khô phần rau củ đã ngâm chanh đường. Cho vào một thau sạch trộn chung với nấm,đậu hũ
* Bước 9
Cho nước trộn gỏi vào nêm vừa ăn. Phi thơm boa rô với dầu ăn cho vào gỏi.
* Bước 10
Cho rau răm và mè rang vào trộn đều.
* Bước 11
Vậy là đã hoàn thành món gỏi chay rất bắt mắt và rất ngon nữa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne