Trang chủ gỏi chay Cách Làm Món Nộm dọc mùng chay (gỏi chay bạc hà) của Nguyễn Thị Lan Anh

Nộm dọc mùng chay (gỏi chay bạc hà)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thị Lan Anh

Cách Làm Món Nộm dọc mùng chay (gỏi chay bạc hà) của Nguyễn Thị Lan Anh

Nhà em trồng dọc mùng trong chậu cảnh 🤣 Em cứ chờ nó lớn lên từng ngày... và hôm nay sau bao lần chờ đợi,em cũng đủ 1 đĩa rồi 🤣😆 Trùng ngày 1/10,em mời chị em vào bếp cùng em ạ ♥️

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tước vỏ dọc mùng cho sạch, rửa nước cho sạch rồi thái lát vừa ăn, bóp muối để 1 lúc. Rồi rửa sạch muối,vắt kiệt nước.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rang lạc chín thơm hoặc mua lạc rang sẵn cũng được. Giã dập đập như hình.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau thơm cắt rối
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nước trộn gồm dấm, đường, muối, ớt, nước mắm chay...pha theo khẩu vị của gia đình.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đậu phụ trần sơ qua nước sôi.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Trộn hết mọi thứ vào chung với nhau là xong. Yêu cầu phải giòn,chua nhẹ, ngọt mặn hài hòa. Chúc cả nhà ngon miệng ạ.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne