Trang chủ GỎI Cách Làm Món Gỏi tôm khổ qua của Oanh Ngọc

Gỏi tôm khổ qua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Oanh Ngọc

Cách Làm Món Gỏi tôm khổ qua của Oanh Ngọc

Món gỏi giòn tan cho mùa hè. Cũng là lần đầu tiên mình làm luôn đó, mà thành công ngoài mong đợi luôn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ qua thái mỏng, đun nước sôi, trụng qua 5 giây rồi vớt ra bát nước đá lạnh để ngâm

* Bước 2

Tôm hấp chín với rượu rồi bóc vỏ.

* Bước 3

Tỏi ớt băm nhỏ, cho đường, muối hảo hảo, nước chanh vào khổ qua và tôm vào bát trộn đều. Tuỳ lượng khổ qua mà nêm nếm gia vị theo khẩu vị gia đình ạ. Để tầm 30p cho ngấm gia vị

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne