Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bò xào bông cải
Giới thiệu
Đầu bếp :
Le LyBò xào bông cải
Món này làm cho ngừoi cao huyết áp nên nêm nhạt nha. Thỉnh thoảng ăn bò cho có chất mặc dù đang chế độ ăn kiêng hehehe.
#ankieng
#bepsinhvien
Nguyên liệu
500 gram
thịt bò
1/4 chén
củ hành cắt sợi
1 mcf
dầu ăn
2 mcf
sốt dầu hào nấm
1 mcf
đường bột thốt nốt
1/2 mcf
bột nêm nấm
1/2 mcf
tiêu xay
1 chén
Bông cải
1 chén
carrot cắt xéo
1/2 chén
hành lá cắt xéo
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ướp bò với gia vị để tủ lạnh 1 tiếng. Trong khi đó hấp khoai lang (nếu có)
* Bước 2
Bắt chảo nóng cho 1 mcf dầu ăn vào rồi cho đầu hành vào xào thơm cho bò và carrot vào xào 5p đậy nắp.
* Bước 3
Cho bông cải và cải muỗng vào xào đậy nắp 5p. Cho chút nước nếu khô quá. Sao đó cho hành lá vào là xong
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne