Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sò điệp áp chảo với sốt chanh gừng
Giới thiệu
Đầu bếp :
Le LySò điệp áp chảo với sốt chanh gừng
Món này mình làm theo kênh Downshiftology nhưng thiếu cam nên biến tấu mới luôn mà mập khen ngon nên lưu lại đây
#sodiep
#ankieng
Nguyên liệu
6
sò điệp
1 nhúm
muối
1 mcf
dầu ăn
1 chén
bông cải xanh
1 nắm
tay bắp cải tím cắt sợi
1 mcf
nứoc chanh vàng
1/4 mcf
gừng mài hoặc băm
1/4 mcf
vỏ chanh vàng (kc ksao)
1 mcf
hành lá cắt nhỏ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hấp khoai gần chín cho bông cải và bắp cải vào đậy nắp tắt lửa.
* Bước 2
Áp chảo sò điệp mỗi bên 5p rồi rắc muối lên trên mặt sò. Sau đó rưới sốt lên trên sò xào 1p. Tắt bếp
* Bước 3
Xếp rau củ và sò ra dĩa rồi măm thôi!!!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne