Súp cua!

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anna

Súp cua!

Súp cua thường dùng khai vị trong các bữa tiệc Bởi vì súp cua dễ ăn , có giá trị dinh dưỡng cao , phù hợp cho mọi lứa tuổi Mùa hè hoặc cuối tuần hãy làm súp cua cho gia đình nhỏ cùng thưởng thức trong những ngày oi ả không muốn dùng cơm !

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch gà muối rượu, rồi đem luộc với chừng 3 lít nước để lấy nước dùng. lưu ý luộc qua rồi bỏ nước đầu để nước dùng trong và không bị hôi nha.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gà luộc chín vớt ra xả nước lạnh ,rồi xé sợi , xương cho vào nồi hầm tiếp khoảng 1 tiếng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm sạch cua biển rồi đem hấp chín
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau đó gỡ lấy thịt. Mách nhỏ là khi vớt cua ra thì ngâm ngay vào nước lạnh khoảng 3 phút sẽ gỡ thịt dễ hơn .
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bắc nồi lên bếp rồi cho hành tím vào phi thơm rồi cho thịt cua và gà vào xào lăn. Cho nước dùng vào nồi xào thịt cua và gà nấu sôi rồi nêm gia vị cho vừa ăn. Hòa bột năng hoặc bột bắp với 1 chén nhỏ nước rồi cho vào nồi súp khuấy đều, đủ độ sánh không bắt buộc hải cho hết chén bột . Đập trứng, đánh tan rồi cho vào nồi khuấy đều theo một chiều để có vân trứng đẹp mắt. Trứng cút luộc bốc vỏ cho vào nồi súp
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Tắt bếp, rắc hành ngò đã xắt nhỏ và tiêu xay vào nữa là ta đã có thể thưởng thức món súp cua biển tuyệt ngon .Nếu là cho trẻ con thì không cho hành ngò và tiêu vào vì dợ các bé không ăn được
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne