Trang chủ Món ăn Cá chai/cá chỉ vàng chua ngọt

Cá chai/cá chỉ vàng chua ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Thị Hiền Lương

Cá chai/cá chỉ vàng chua ngọt

Thực ra mình ăn cá chỉ vàng chua ngọt đóng hộp, mê quá nên nhà chỉ có cá chai 1 nắng cũng đem ra làm luôn. Vị i chang, ăn với cơm trắng nóng hổi mùa này bao đã 😂

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30p
3 thìa canh

mắm

2 thìa canh

đường

1 quả

ớt sừng

1 thìa

tương ớt

1 thìa

mật mía

1 quả

chanh

nửa bát con

nước sôi nguội

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch, rán vàng. Vớt ra, để ráo dầu

* Bước 2

Pha nước ướp gồm: nửa bát con nước sôi nguội, 3 thìa canh nước mắm, 2 thìa canh đường, 1 quả chanh, cho 1 thìa mật mía, 1 thìa tương ớt và 1 quả ớt vào quấy tan. Cho vào ướp 15 phút cho ngấm

* Bước 3

Bắc nồi lên, cho cá vào nồi. Rim nhỏ lửa tới khi keo sệt lại, nêm lại vừa ăn ^^

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne