Trang chủ Món ăn Mắm Ruốc Xào Thịt Ba Rọi

Mắm Ruốc Xào Thịt Ba Rọi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Mắm Ruốc Xào Thịt Ba Rọi

Với những ngày đi chợ không biết ăn gì??? Mắm ruốc xào thịt ba rọi tuy đơn giản nhưng hấp dẫn...kích thích khẩu vị vô cùng😋😋😋 #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 m canh

mắm ruốc

3 m canh

đường

2 cây

sả

1 m canh

tỏi băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba rọi rửa sạch với muối cắt nhỏ, để ráo nước. Cho vào chảo xào săn cho ra bớt mỡ. Khuấy tan mắm ruốc+đường+bột ngọt
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gạt thịt qua một bên cho tỏi sả vào xào thơm vàng. Cho tiếp mắm ruốc vào đảo đều, nêm nếm lại vừa khẩu vị thêm ớt tuỳ thích. Mắm ruốc sệt lại tắt bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho mắm ruốc ra dĩa chấm kèm với dưa leo...bén cơm lắm luôn nà
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne