Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sâm Bí Đao
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hoàng OanhSâm Bí Đao
Giải nhiệt mùa nóng. Ngon mát...bổ rẻ...
#bepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườibí đao lớn
thục địa
la hán quả
mía
lá dứa
nước lọc
đường phèn (ngọt tuỳ thích)
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bí đao gọt vỏ rửa sạch cắt lát dày khoảng 2 cm. Lá dứa rửa sạch cắt khúc, mía chặt nhỏ đập dập, trái hán quả + thục địa (cắt nhỏ). Cho tất cả vào nồi nấu với khoảng 3 lít nước lọc. Nấu trong khoảng 40’, vớt tất cả ra cho đường phèn vào nấu tan đường tắt bếp,để nguội
* Bước 2
Lược nước sâm bí đao qua rây. Để lạnh dùng trong vòng 2 ngày. Xin mời...💁♀️
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne