Trang chủ Món ăn Thịt Ba Rọi Kho Trứng Cút

Thịt Ba Rọi Kho Trứng Cút

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Thịt Ba Rọi Kho Trứng Cút

Món “ruột” của cả nhà mình. Cũng là món quen thuộc của tất cả mọi người😊 hashtag #mamcoTet

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
20 cái

trứng cút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch thịt, cắt miếng vuông nhỏ (tuỳ thích). Ướp thịt với củ hành tỏi băm nhỏ, 3 muỗng canh nước mắm+ ít bột ngọt+ tiêu, khoảng 20’. Luộc trứng cút rồi lột vỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho ít dầu+ 1 muỗng canh đường trên lửa nhỏ (để làm nước màu). Khi đường chuyển qua màu cánh gián cho củ hành tỏi băm nhỏ và thịt vào. Thịt săn thêm ít nước và trứng cút kho đến khi thịt thấm, nêm nếm lại vừa ăn. Nước kho còn sâm sấp thịt là được
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ra dĩa. Dùng với cơm nóng. Xin mời...
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne