Trang chủ Món ăn Cá Thu Chiên Nước Mắm Tỏi

Cá Thu Chiên Nước Mắm Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Cá Thu Chiên Nước Mắm Tỏi

*Nấu ăn không khó...khó nhất, đau đầu nhất là đi chợ mua gì? Kho món gì? Nấu canh gì? Rau nào xào hay luộc?....v...v...Dạo lên dạo xuống mấy vòng chợ, cuối cùng cũng “chốt” được món này🤩🤩🤩 *Đổi mới cho món cá thu chấm nước mắm tỏi ớt...trước đây😁

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch, để ráo. Ướp cá 1/3 mcf muối+xíu bột ngọt+ tiêu khoảng 20’. Vuốt bỏ tỏi đem chiên vàng đều 2 mặt
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Băm nhỏ 2 củ tỏi làm tỏi phi. Cho 3 m canh nước mắm và 3 m canh đường khuấy đều, đem nấu lên thành nước mắm sệt (tuỳ khẩu vị mỗi người)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho cá ra dĩa, cho tỏi lên rưới nước mắm lên cá. Ngon tuyệt vời... Xin mời....
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne