Trang chủ Món ăn Thịt Kho Quẹt

Thịt Kho Quẹt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Thịt Kho Quẹt

Bén cơm lắm....đa...😆😆😆

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
100 g

tôm khô

200 g

mỡ heo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm tôm khô, rửa thịt với muối cắt nhỏ. Tôm khô ngâm nở mềm vớt ra để ráo nước. Mỡ rửa sạch cắt nhỏ thắng vàng giòn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho ít dầu vào nồi xào thịt,thịt đã săn vớt thịt đổ bỏ bớt mỡ trong nồi ra. Phi thơm củ hành tỏi băm nhỏ cho tôm khô và thịt vào, nêm 100 ml nước mắm, 30 ml nước lọc 70g đường, tiêu,ớt. Để kho trên lửa nhỏ đến khi nước kho còn sền sệt là được. Nêm nếm lại vừa ăn, thêm tóp mỡ đảo đều để vài phút cho hành lá cắt nhỏ vào tắt bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ăn kèo với rau thập cẩm luộc. Ngon hết...cơm không hay nha nha😋😋
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne