Heo giả cầy

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thi Hoa Giang

Heo giả cầy

Món ăn đặc biệt của người Bắc vào những ngày lạnh , mùa đông , hương vị của món thịt chó nhung không phải , mà món thịt heo các bạn ạ !

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đùi heo, chân heo đem thui sơ bên ngoài da, không để chín bên trong, rửa sạch, xắt vừa ăn, đừng nhỏ quá.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Người ta dùng cơm mẻ, nhưng ở nước ngoài, tôi dùng yaourt nature, vắt nước chanh cho chua.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Riềng thái lát, băm nhỏ, hành tím xắt nhuyễn. Mình ướp thịt với yaourt nuoc chanh, tiêu, muỗng nước mắm, chút đường, riềng hành băm nhỏ, 1 muỗng mắm tôm, muỗng nghệ, 1 muỗng dầu ăn. Bọc màng thực phẩm, để thịt ngấm ít nhất 1 tiếng, hoặc để tủ mát qua đêm, cho ngấm gia vị.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho muỗng dầu vào nồi hay chảo sâu, hơi nóng, cho thịt vào xào cho săn lại, cho nước ngập trên mặt thịt, với lửa to, hớt bọt, khi thịt sôi, hạ lửa nhỏ, nấu cho thịt chín. Tuỳ ý thích mỗi người, có người thích ăn mềm nhừ, có người thích ăn chín giòn da, bạn nấu theo ý mình, nhưng nấu tối thiểu 1 giờ đồng hồ.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Trước khi ăn, bạn cho hoa chuối vào, nấu thêm cho chín, thêm khoảng 5, 7 phút, cho hành lá vào, bắc xuống khỏi bếp.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Các bạn sẽ ăn giả cầy với bún, hoặc cơm nóng.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne