Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salade rau củ ngày hè
Giới thiệu
Đầu bếp :
Thi Hoa GiangSalade rau củ ngày hè
Salade trộn là món an có nguồn gốc Châu Âu , dược phuc vụ ở nhiều thời điểm khác nhau trong bữa ăn : dùng làm món khai vị ( l'entré ) , món ān phụ di kèm với món chính , làm món tráng miệng . Nó được trộn các nguyên liệu và rưới lên dó hỗn hợp sốt . Mình giới thiệu với các bạn món salade rau củ lạnh mùa hè này nhé !
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khoai tây, cà rốt rửa sạch, luộc chín, đem xắt nhỏ hạt lựu
* Bước 2
Trung ga luộc, bóc vỏ, xắt làm 6 múi cau
* Bước 3
Trái Olive mua về cắt nhỏ làm 2 hoặc 4 tuỳ ý
* Bước 4
Mua yaourt nature (không đường) về, thêm chút xíu muối, tiêu. Cho thêm muỗng fines Herbes có tỏi trộn lên
* Bước 5
Jambon mua về cũng cắt Vuông nhỏ.
* Bước 6
* Bước 7
Tất cả đem trộn đều lên và chúng ta sử dụng để ăn l'entré (khai vį)
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne