Trang chủ Món ăn Măng tây xào thịt bò

Măng tây xào thịt bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thi Hoa Giang

Măng tây xào thịt bò

Đang có măng tây ngon, hơi hao cơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò xắt mỏng, ướp hành, nhánh tỏi băm nhỏ, tiêu, xì dầu Magi cho thấm

* Bước 2

Măng tây mua về, cắt khúc, luộc sơ nước sôi, đem đổ ra rổ, xối dưới nước lạnh
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu Olive vào chảo nóng, xào nhanh tay thịt bò đã ướp vừa tái, đổ ra đĩa.

* Bước 4

Đặt chảo trở lại bếp, cho chút dầu và ít bơ nóng, cho hành tỏi phi thơm, xong cho hành tây đảo thơm
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Hành tái thơm, cho măng tây, dầu hào 1 muỗng, 1 muỗng xì dầu Magi, đảo đều cho thấm, xong cho chén thịt bò vào trộn đều bắc xuống, cho ra đĩa, rắc chút tiêu lên trên
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne