Trang chủ Món ăn Thịt bò xào rau củ

Thịt bò xào rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Jasmine

Thịt bò xào rau củ

Món ăn đơn giản dễ làm cực nhanh nữa

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

10p
1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò thái lát mỏng, ướp với tỏi đập dập, mè rang, 1 thìa cf hạt nêm, 1 thìa cf dầu hào
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau củ rửa sạch, cà rốt thái lát, hành tây bổ miếng vuông, cần tây, tỏi tây cắt khúc tầm 3cm

* Bước 3

Cho một chút dầu ăn vào chảo, xào sơ thịt bò chừng 1-2p, không đun kỹ quá thịt sẽ bị dai
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho rau củ vào xào cùng 1 thìa cf dầu hào, 1 thìa cf hạt nêm chừng 3-5p rau củ chín thì đổ thịt vào đảo đều 1p nữa.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne