Trang chủ Món ăn Thịt ba chỉ luộc 🥩

Thịt ba chỉ luộc 🥩

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Xu

Thịt ba chỉ luộc 🥩

Có những ngày chỉ thèm đĩa ba chỉ luộc chấm mắm tỏi thôi 😋😋

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch. Luộc qua thịt với chút muối trắng và giấm gạo để loại bỏ chất bẩn và mùi hôi.

* Bước 2

Vớt thịt ra rửa lại với nước 1 lần nữa.

* Bước 3

Dùng nồi nước khác cho miếng thịt vào (nước vừa ngập thịt), thêm chút xíu muối. Đun sôi bồng lên sau đó vặn nhỏ lửa cho thịt chín từ từ. Dùng đũa hoặc xiên chọc vào miếng thịt thấy mềm và ko ra nước màu hồng là thịt đã chín.

* Bước 4

Vớt thịt ra cho vào bát nước đá lạnh. Chờ thịt nguội hẳn rồi với ra. Nếu có thời gian thì cho miếng thịt vào tủ lạnh khoảng 30p rồi thái, thịt sẽ chặt và dễ thái hơn. 😊😊

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne