Trang chủ Món ăn Canh ngao nấu rau tập tàng

Canh ngao nấu rau tập tàng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cô chủ Lee

Canh ngao nấu rau tập tàng

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chọn ngao
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rửa sạch
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hái phần non bông lá đề
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nhổ vài cây rau cải
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nhổ 1 câu xà nách
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Hái vài ngọn khoai lang
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Vườn nhà có loại gì nấu canh thích hợp. Hái mỗi thứ một chút. Đen rửa sạch
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Thái nhỏ rau
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Luộc ngao, vướt ngao làm sạch. Lọc nước luộc ngao tránh sạn cát. Giữ lại phần nước trong.
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Ngào làm sạch thái nhỏ
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Thái hành nhỏ, phi thơm, xào ngao cho chín. Nêm nếm gia vị cho ngấm vào ngao.
Ảnh Bước 11

* Bước 12

Cho nước ngao đã lọc vào phần ngao được phi hành mỡ. Đun sôi thả rau cải đun sôi. Kiểm tra vị vừa ăn thì tắt bếp.
Ảnh Bước 12

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne