Trang chủ Món ăn Thạch dừa ngũ sắc

Thạch dừa ngũ sắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Haiyen Le -Nguyễn Thị Danh

Thạch dừa ngũ sắc

Vượt qua oi bức của cái nắng mùa hè, vượt qua sự nóng trong lòng để đến với sự mát lạnh, thơm ngon, ngọt bùi, dẻo béo của thạch dừa ngũ sắc với mùi hương quyến rũ của hương tự nhiên như lá dứa, sữa dâu, ca cao, khoai môn, nước cốt dừa. Hãy đến với Haiyen Le, bạn sẽ được thưởng thức nhiều hương vị độc đáo tự nhiên từ thạch dừa nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

nhiều người

Thời gian nấu :

20p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dừa làm sạch vỏ,nên chọn dừa bánh tẻ sẽ ngon hơn,gọt bỏ vỏ nâu bên ngoài,rửa sạch,lấy dao nạo thành sợi,cắt nhỏ cho vào nồi cùng 1,5l nước sạch(điều chỉnh lượng nước sao cho kg quá loãng) nấu sôi 5p cho dừa chín,sau đó chia đều 5 phần.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nước dừa và cơm dừa đã chia vào nấu và cho bột rau câu vào khuấy đều cho đến khi rau câu sôi tầm 1p,cho từng hương vị khoai môn(khoai môn làm sạch hấp chín và cho vào máy sinh tố xay hoặc đánh nhuyễn,hoặc mua loại rau câu pha sẵn có vị khoai môn),lá dứa,ca cao,sữa dâu,màu trắng thì chỉ cho bột rau câu kg màu...vào quấy đều cho hỗn hợp sôi lại và tắt bếp,cho va ni vào từng loại quấy đều(hương vị dâu kg cần va ni vì rất thơm)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nhanh tay múc thạch vào khuôn và bật quạt cho nhanh nguội,cứ tiếp tục cho hết phần thạch đã chia.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Có thể dùng hộp sữa chua và hộp đựng hoặc khay,cho nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh 1 tiếng là đủ mát
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Có thể dùng hộp và làm 5 màu theo từng lớp
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Lấy ra lật lại ta được kết quả như ý, mát, thơm, ngon, bổ dưỡng. Mời cả nhà cùng thưởng thức.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne