Lẩu nấm chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Nguyễn

Lẩu nấm chay

Mình ăn kèm với bún tươi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người

Thời gian nấu :

40p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch các nguyên liệu trên. Cà chua, thơm, củ cải trắng cắt khúc. Đậu khuôn cắt khổ vuông vừa ăn.

* Bước 2

Cho dầu vào nồi, phi thơm hành tím rồi cho cà chua cùng thơm vào đảo sơ.

* Bước 3

Đổ nước dùng vào nồi, cho củ cải trắng vào đun sôi cho ngọt nước, nêm gia vị vừa ăn.

* Bước 4

Khi nào dùng thì cho nấm, đậu khuôn vào. Ăn kèm bún tươi hoặc mì gói.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne