Trang chủ lẩu chay Cách Làm Món Lẩu Nấm Chay của Hoàng Oanh

Lẩu Nấm Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Cách Làm Món Lẩu Nấm Chay của Hoàng Oanh

Chiều trời mưa cả nhà quây quần bên nồi lẩu thật là ấm áp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm cắt góc ngâm nước muối rửa sạch. Rửa sạch các loại rau với nước muối pha loãng(cắt nhỏ miếng vừa ăn)

* Bước 2

Bào mỏng củ hành làm hành phi. Nấu nước sôi cho ít dầu vào trụng chín bún gạo để bún tơi ra. Chiên vàng tàu hủ ky

* Bước 3

Cho ít dầu phi thơm củ hành, cho nấm rơm vào xào nêm hạt nêm, ít đường

* Bước 4

Nấu nước sôi cho cà rốt vào trước, sau đó đến bắp non, nấm rơm đã xào, đậu hủ non. Nêm nếm lại vừa ăn, còn các nấm còn lại+ cải thảo + tàu hủ ky khi nào ăn cho vào ăn liền. Nếu kĩ hơn có thể trụng sơ nấm qua nước sôi

* Bước 5

Ăn kèm với rau tần ô và chén nước tương cay
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne