Trang chủ Món ăn Bún ngan măng mọc 🤤

Bún ngan măng mọc 🤤

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Hai Anh

Bún ngan măng mọc 🤤

Nguyên liệu

4 kg

ngan

100 gr

giò sống

100 gr

Măng khô

200 gr

Măng chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngan rửa sạch bằng muối và dấm. Ngan mình mua khá to nên mình chặt đôi để luộc cho nhanh

* Bước 2

Trong khi luộc ngan sẽ làm các nguyên liệu khác. Măng khô mua măng lá ngâm nước ấm để qua đêm cho mềm rồi xé sợi. Măng tươi cũng tước ra. Rửa sạch. Sau đó cho ca 2 vào luộc 15-20’. Bỏ ra xào lên cùng ít hạt nêm cho đậm đà

* Bước 3

Thịt lợn xay mình trộn với giò sống và mộc nhĩ nấm hương cùng 1 tsp hạt nêm + 2 tsp nước mắm

* Bước 4

Ngan luộc chín mình vớt ra đĩa cho nguội

* Bước 5

Sả đập dập, hành khô và gừng cho vào nướng cả vỏ rồi bỏ vào nồi nước luộc ngan. Nêm hạt nêm và nước mắm cho vừa miệng

* Bước 6

Ngan mình chặt lại hết chân và cổ cánh bỏ vào nồi ninh tiếp. Thịt ngan lọc ra, xương bỏ vào nồi ninh. Nếu thích ăn ngan chặt thì để lại đùi để chặt. Lườn thái mỏng

* Bước 7

Nồi nước ngan sôi thả mọc đã trộn ở bước 3 vào. Viên từng viên nhỏ cho vào. Mọc nổi lên vớt ra bát

* Bước 8

Đun nồi nước sôi trần bún. Bỏ hành mùi, măng, thêm thịt ngan + mọc rồi chan nước, vắt thêm 1 quả quất và chén ngay thôi 🤤

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne