Trang chủ Món ăn Chim câu nướng

Chim câu nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Phương Thảo

Chim câu nướng

Nguyên liệu

3-4 con

chim câu

2 muỗng

đường

1 củ

hành khô

2 muỗng

dầu hào

1/2 muỗng

mật ong

3 muỗng

nước mắm

1 muỗng

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chim câu làm sạch cắt 4 phần. Hành khô bóc vỏ băm nhỏ, sau đó lấy các nguyên liệu đã cho ở phần nguyên liệu trộn vào chim câu massage đều cho thịt ngấm gia vị. Đậy kín nắp để ngăn mát tủ lạnh 3-4h đồng hồ. Sau khi thịt ngấm gia vị, dùng 1 miếng giấy bạc lót xuống phía đáy nồi chiên không dầu và xếp chim lên đó. Nướng ở nhiệt độ 200 độ trong 10p. Tiếp theo bỏ ra lật mặt dưới lên tiếp tục nướng thêm 5p nữa là thịt chín đều vàng mặt.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt chim chín đều,mềm ngọt,không bị khô. Chúc các bạn thành công.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne