Trang chủ lẩu hải sản Lẩu Thái hải sản

Lẩu Thái hải sản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Giang Trương

Lẩu Thái hải sản

Món ngon cuối tuần

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4-5 người ăn

Thời gian nấu :

40’

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế tôm, mực, thịt bò thái lát mỏng.

* Bước 2

Cho chút dầu ăn vào nồi, phi thơm tỏi, sả băm và sate. Sau khi tỏi vàng cho tiếp khoảng 2 lít nước dùng gà vào. Cho thêm tương ớt, củ giềng đập hơi dập, sả cây đập dập vào. Me cho nước ấm vào dần lấy nước cốt me cho vào nồi. Nêm thêm đường, chút muối cho vừa ăn

* Bước 3

Mọc sống lấy muỗng phết chút dầu ăn tạo thành viên hình thoi, đợi nồi nước sôi bùng bên thả vào cho chín.

* Bước 4

Trước khi tắt bếp cho chút nước mắm vào cho đậm đà.

* Bước 5

Trang trí tuỳ thích, thành phẩm có vị hơi chua chua ngọt ngọt và cay cay là thành công. Món này ăn kèm với bún hoặc mì.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne