Trang chủ Món ăn Rau bí xào tôm

Rau bí xào tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Dương

Rau bí xào tôm

Mùa hè, mưa nhiều, rau bí cũng ngon hơn. Ngọn nào cũng mập, xanh mướt và non búng ra. Mình thích ăn rau bí, thích nhặt rau bí luôn. Sáng dậy sớm xin được mấy ngọn rau bí, vậy là trưa có món ngon cho nhà luôn.

Nguyên liệu

1 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau bí, tước sạch xơ, ngâm nước muối cho hết lông tơ ở lá. Để ráo.

* Bước 2

Tôm ướp với chút dầu hào khoảng 10’. Cho dầu vào chảo, phi thơm tỏi. Đổ tôm vào xào chín.

* Bước 3

Bỏ tôm ra đĩa, dùng chảo đó thêm dầu ăn, phi thơm tỏi rồi cho rau bí vào xào. Thêm dầu hào, hạt nêm và chút nước nếu khô quá.

* Bước 4

Rau gần chín cho tôm vào đảo cùng. Nêm nếm lại cho vừa miệng là xong.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne