Trang chủ Món ăn Bí đỏ xào tỏi

Bí đỏ xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xuân Lê

Bí đỏ xào tỏi

Bí đỏ là loại quả mát, bổ và có thể chế biến món xào, món canh, nấu ché, nấu cháo. Bế quê mình rất bở và thơm. Dạo này công việc bận bịu nên mình xào món bí vừa thao tác nhanh vừa đỡ đau đầu. Xin chia sẻ cùng bạn Cookpad nhé!

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

0 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí gọt vỏ, rửa sạch rồi thái miếng hình chữ nhật khoảng 3x5 cm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tỏi đập dập và dầu ăn vào chảo đảo vừa chín tỏi, dậy mùi thì cho bí vào xào cho gia vị bột canh, hạt nêm vừa đủ thì cho khoảng 1/3 bát ăn cơm nước vào rồi đậy vung đun đến khi nước vừa cạn, bí chín mềm thì cho thêm hành lá vào là được.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne