Trang chủ Món ăn Bún bung hoa chuối

Bún bung hoa chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Moon Yang

Bún bung hoa chuối

Mình mê nhất viên mọc gói bằng lá xương sông được hầm nhừ, ăn bùi bùi, thơm thơm. Món này chỉ có người Thái Bình mới nấu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người ăn

Thời gian nấu :

1h

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị sẵn một nồi nước sôi bên cạnh.Hoa chuối bóc lấy vỏ non thái đến đâu thả vào nồi nước đang sôi đến đó. Những lớp bên trong mình bóc lấy quả chuối non để thái ra ko bị vụn. Hết một lượt thì vớt hoa chuối ra rổ. Hoa chuối tươi luộc qua nước sôi rất trắng
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xương sông rửa sạch phân loại, những lá nào to lành thì để gói, những lá bé và ngọn thì thái nhỏ trộn với thịt băm+tiêu+ hành+gia vị làm nhân
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gói viên thịt bằng lá xương sông, cài lại bằng cuống lá cho khỏi bung
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nước xương hầm hoặc nước lã cũng đc, thêm bột nêm, nước mắm ngon, chút xíu mắm tôm và bỗng rượu, nêm nếm vừa ăn thì cho hoa chuối luộc vào, xếp viên lên trên. Hầm trong 30phút bằng nồi áp suất
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Trụng bún với nước sôi cho nóng, xếp bún vào bát chan nước dùng, gắp hoa chuối, xếp viên vào bát
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Viên mọc bùi ngậy, hoa chuối nhừ, nước canh chua dịu, thơm mùi bỗng. Bữa sáng với một tô như này có 3 viên thịt chỉ chưa đến 10k, làm nhiều chia set rất nhàn và rẻ Có thể nấu bằng nước xương hầm, thêm thịt chân giò luộc hoặc móng tùy ý nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne