Trang chủ Món ăn Ếch nướng lá lốt

Ếch nướng lá lốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Moon Yang

Ếch nướng lá lốt

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ếch đã làm sạch, cắt miếng vừa ăn, trộn với hành khô bằm, bột hành khô, tiêu bột và một xíu bột mì để hút nước và tạo độ dính trên miếng thịt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lá lốt thái nhỏ bằm nhuyễn, thêm 1 quả trứng gà vào trộn đều, trứng làm cho thịt không bị khô và tăng độ thơm ngon cho thịt khi nướng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm một chút bột mì vào để tăng thêm độ dính bám của lá lốt, sau đó thêm dầu ăn vào cuối cùng và xếp vào lò chiên không dầu ở 180 độ trong 10p, hoặc cho vào chảo chiên vàng
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne