Trang chủ Món ăn Thịt hầm táo đỏ

Thịt hầm táo đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Moon Yang

Thịt hầm táo đỏ

Món này lần đầu mình được ăn trong một đám cưới, gia vị của họ thì không xịn sò thế này nhưng ấn tượng để lại cho mình là miếng thịt tan luôn trong miệng, vô cùng tuyệt vời. Để miếng thịt không bị xơ, dai thì các bạn không nên chần thịt để khử mùi như cách thông thường và quan trọng không kém là nên ninh nấu bằng nồi đất hoặc gốm sứ. Mình thấy nấu thịt bằng nồi gốm sứ hoặc nồi đất là miếng thịt nó rất dẻo mềm chứ không xơ, dù đó là cả cục thịt nạc

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

3-4h
1 thìa ăn

cơm kỳ tử

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt lợn rửa sạch, để nguyên cả tảng không cắt nhỏ, ướp một chút bột canh hoặc bột nêm cho ngấm

* Bước 2

Táo đỏ và kỳ tử ngâm nở rửa cho sạch cát. Táo thái dọc quả làm 4 miếng

* Bước 3

Lạc/đậu/hạt sen khô ngâm chừng 5-6h cho nở hết cỡ. Để có được hạt đậu, lạc bở bùi thì ngâm nước cho nở, nếu không khi nấu thịt đã chín nhừ mà hạt vẫn cứng, sẽ giảm độ thú vị

* Bước 4

Đun sôi chừng 2 bát nước lã, thả hoa hồi, quế thanh vào rồi đổ vào nồi hầm, cho thịt, lạc/đậu vào cùng thịt, sau cùng cho táo và kỳ tử, nêm nếm muối, mắm vừa ăn

* Bước 5

Hầm chừng 3-4h với nồi nấu chậm, mình thích dùng loại nồi này vì lòng nồi bằng đất

* Bước 6

Có thể ăn với bánh mì hoặc cơm đều ngon
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne