Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bún thái hải sản
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
1 tiếng
200 g
bún tươi
1 con
mực nhỏ
3 con
tôm sú lớn
1/4 bìa
đậu phụ
120 g
cải ngọt
1 tsp
bột ngọt nấm Knorr
3 tsp
gia vị lẩu thái
450 ml
nước luộc ngô
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Luộc ngô ngọt rồi lấy nước để nấu nước dùng. Cho gia vị vào phần nước. Cho cải ngọt vào luộc trong nước dùng trong khoảng 3’ đến khi thấy cải chín.
* Bước 2
Cho bún vào bát, vớt cải luộc vào. Cho tôm vào ninh với nước dùng rồi bóc vỏ, thái đôi tôm rồi bày vào bát. Thái mực ống thành những miếng vừa ăn, trụng vào nước dùng trong vài phút rồi vớt vào bát.
* Bước 3
Cắt đậu phụ thành những miếng nhỏ rồi chiên giòn. Xếp đậu phụ đã chiên vào bát.
* Bước 4
Lọc nước dùng qua rây cho đỡ lợn cợn rồi đổ vào bát có bún và topping, thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne