Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad ức gà
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườiThời gian nấu :
1 tiếng
150 g
xà lách
1 quả
dưa chuột
60 g
bơ
60 g
ngô ngọt hạt
1 tsp
muối
1 chút
tiêu
1 chút
dầu ăn xịt
3 tsp
nước cốt chanh
1 tsp
đường ăn kiêng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thái ức gà thành những miếng nhỏ, ướp với 0.5tsp muối, chút tiêu, trộn đều, xịt dầu ăn rồi bỏ vào lò chiên không dầu 120 độ trong 15 phút
* Bước 2
Thái dưa chuột, bơ thành những miếng vuông. Thái xà lách thành miếng nhỏ. Trộn hết nguyên liệu tươi vào bát/tô lớn
* Bước 3
Làm sốt dressing: mayo + nước cốt chanh + muối + đường ăn kiêng
* Bước 4
Rưới sốt dressing lên bát và trộn đều
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne