Trang chủ Món ăn Cơm nhà 7 - tôm nướng muối ớt, canh tôm lá ớt

Cơm nhà 7 - tôm nướng muối ớt, canh tôm lá ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vương Châu Giai Kỳ

Cơm nhà 7 - tôm nướng muối ớt, canh tôm lá ớt

TÔM NƯỚNG MUỐI ỚT Tôm nướng muối ớt là sự kết hợp bùng nổ vị giác cách hoàn hảo giữa vị cay của ớt, vị mặn của muối và vị ngọt từ thịt tôm - nó rất thích hợp trong những buổi tiệc nướng cùng bạn bè, người thân…

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người

Thời gian nấu :

~ 60 phút
150 gr

tôm

1 muỗng cf

ớt bột

2 nắm

lá ớt

1 trái

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm nướng muối ớt: Tôm rửa sạch, rút chỉ lưng, cắt bỏ râu ria và xiên vào que tre
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha hỗn hợp các gia vị ở trên và ướp trong 30 phút.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bật lò làm nóng trong 5 phút. Sau đó cho tôm vào, bật lò 180 độ trong 7 phút là xong
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lấy tôm ra, cho ít rau lên đĩa trang trí, đặt tôm lên.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Canh tôm nấu lá ớt: - Hái 2 nắm lá ớt non, chọn phần đọt tươi, và phần lá cách đọt 1-2 lá (không hái lá già, màu đậm vì vị sẽ hơi hăng, làm món canh trở nên không ngon và khó ăn) - 150g tôm tươi làm sạch, bóc vỏ, đập dập nhẹ, ướp với xíu bột canh, tiêu, hành tím băm, xíu đường
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bắc nồi, phi thơm hành tím với xíu dầu rồi cho tôm vào đảo, thịt tôm co xém, thì cho nước nóng vào nồi, đun ít phút. Nước sôi cho tiếp lá ớt vào, phần đọt để nguyên, lá thì vò sơ trước khi cho vào. Thêm ớt trái vừa khẩu vị. Nêm nếm lại vừa ăn, tắt bếp!
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne