Trang chủ Món ăn Trà quýt bạc hà

Trà quýt bạc hà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vương Châu Giai Kỳ

Trà quýt bạc hà

Một món nước chua chua, ngọt ngọt và thơm nhẹ hương bạc hà - hạ nhiệt cái nắng, cái nóng của mùa hè đang đến.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Pha 4 túi trà cùng 1-1.5l nước sôi, ủ trong 30p. Khui hộp quýt, tách nước syrup và miếng quýt ra riêng. (Ai dùng quýt tươi thì dằm ít múi quýt lấy nước nhé)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha nước syrup (hoặc nước quýt dằm) vào trà, có thể thêm đường cho vừa khẩu vị của nhà.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chờ trà nguội, múc ra ly, thêm đá và quýt lên trang trí. Số còn dư bỏ tủ lạnh uống dần (không nên trữ quá 48h cả nhà nhé)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

** món nước này nếu các bạn nào theo keto vẫn uống được, nhưng nhớ chú ý liều lượng nha 🍊🍹

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne