Trang chủ Món ăn Khổ qua cà nấm nhồi thịt

Khổ qua cà nấm nhồi thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vương Châu Giai Kỳ

Khổ qua cà nấm nhồi thịt

#bepcomnha #ketogenic

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn thịt băm với hành tím, hành tây, hành lá, nấm mèo băm nhỏ và nêm gia vị với muối, dầu hào cho vừa ăn. Thêm tiêu và ít dầu mè
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khổ qua cắt khúc, bỏ ruột. Cà chua bổ đôi, móc bỏ bớt ruột. Nấm rửa sạch, bỏ phần chân nấm. Lần lượt nhồi thịt và cho vào nồi chiên không dầu. Chỉnh 170 độ trong 15 phút (nhà nào không dùng nckd thì chiên áp chảo nha)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thành quả cuối cùng đây ạ! Có thể ăn kèm xốt chua ngọt, xốt cà, nước tương hoặc tương ớt tuỳ khẩu vị nhé
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne