Trang chủ Món ăn Bánh yến mạch giảm cân

Bánh yến mạch giảm cân

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoang Yen

Bánh yến mạch giảm cân

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn bột yến + trứng + sữa tươi + mật ong vào chung với nhau. Sau đó để ủ 30p
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đặt chảo chống dính lên bếp mở lửa vừa nóng. Không để nóng quá bánh sẽ mau khét. Sau đó múc từng muỗng canh bột để lên chảo khoảng 1p là chín
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne